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不安だから 怒りがわくのは 普通だけど、そこからどうするかを考えるのだ

2021年2月5日

受験、勉強、進学、将来への 不安があるから、

そう感じてイライラして

解決してしまいたいので、

 

周囲の事に怒りを感じ、親たちであれば 子供が勉強しないことに対して 怒りをぶちまける。

 

ぶちまけられた怒りを 子供らは まともに 真正面から受け取ってしまって、

気分が 落ちまくり。

落ちた気分を上げるために、なんとか 気を紛らわそうとして ちがうことをやる。

で 落ち着こうとしてる努力の様を 親に見られて また 叱られる。

 

そして せっかく少し上がった気分が また落ちていく。

 

 

 

   という 無限のループに入ってしまってる というのに 気付いたら 抜けよう。

 

 気付けたら 、離れよう。

 

そうはいっても 上手くはいかないけど、

 

 

でも、

 

やるぞ!と気合を入れて 気分を変えるのは 即できる!

気分を変えるのに、段階・時間・順番は 必要ではない。

 

「今 やる」と決めたら 「今 気分は 幸せになり、このままで、わたしは 勉強に取り組める」という ステージに なれるのだ。

 

 

 

 

 

 気分によって 左右されたり ふりまわされたり 人を責めるのは しんどい。

 

だから、 今 、受験生たちであれば、

 

大事だと思う勉強 問題演習 宿題にとりくむ。

 

 

 

 集中 集中 集中

 

 

 

鬼滅の刃で、 呼吸技が何度も何度も出てたのは これを言ってるのかもしれないよ。


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